The smart Trick of الحياة بعد التقاعد That Nobody is Discussing
The smart Trick of الحياة بعد التقاعد That Nobody is Discussing
Blog Article
ويقول الاستشاري المالي والمصرفي، غسان أبو عضل، في حديث لموقع "اقتصاد سكاي نيوز عربية"، إنه عند التفكير في أفضل الأعمار للتقاعد، من المهم الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات المتعلقة بهذه الموضوع، إذ يجب تقييم جميع العوامل المتعلقة بتوقيت هذه الخطوة مثل العوامل الاقتصادية، والظروف الاجتماعية، والحالة الصحية للشخص، لافتاً إلى أن "مرحلة التقاعد" قد تبدو نسخة جميلة من الحياة، ولكنها قد تكون عكس ذلك، إذ ثبت أن ترك العمل في غير أوانه، قد يؤدي إلى إنقلاب الأمور رأساً على عقب من الناحية الصحية، إضافة إلى تسببه بأعباء مالية منهكة.
العناية بالرضع وحديثي الولادة أسباب كثرة بكاء الرضيع وعلاج بكاء الأطفال د.سندس العجرم شاهد الان
أو يمكنك إعداد التحويلات التلقائية للتخطيط للتقاعد. إنها طريقة رائعة للتأكد من أنك تساهم باستمرار في حسابات التقاعد الخاصة بك.
التخطيط للتقاعد هو وسيلة لتحديد أهداف الدخل التي يحتاجها كبار السن للحصول على فترة تقاعد آمنة وسليمة.
سن التقاعد: يمكن أن يؤثر العمر الذي تخطط للتقاعد فيه أيضًا على مقدار ما تحتاج إلى توفيره. كلما تقاعدت مبكرًا ، كلما احتجت إلى مدخرات التقاعد لفترة أطول.
كُن على استعداد لإعادة التفاوض بشأن ديناميكيات وتقسيم العمل في المنزل.
في منشور المدونة هذا، سنتعمق أكثر في أهمية التخطيط للتقاعد والخطوات المتعلقة بكيفية البدء.
تحسين الحالة المزاجية: فإن ممارسة التمارين الرياضية تقلل من مستوى الهرمونات المجهدة الموجودة في الجسد كهرمونات الأدرينالين والكورتيزول وتحفز على إنتاج الإندروفين والمواد الكيمائية في الدماغ، والتي تعمل بمثابة مسكنات طبيعية للجسم.
- لذا، حاول الالتزام بهذا المعدل إذا لم تكن التمارين جزءاً طبيعياً من حياتك سابقاً.
المشاركة في نشر العلم والمساهمة في تعليم الفقراء: من خلال وجودك في منزلك ستتمكن من تقديم المساعدة لكل عائلة تواجه صعوبة في تحمل نفقات التعليم والدروس الخصوصية لأطفالها، حيث تستطيع تنظيم حلقات دراسية صغيرة وتعليم الأطفال القراءة والكتابة ومجموعة من المعلومات الأساسية التي لديك مهاراتها.
- هل فكرت في التطوع؟ ربما تستمتع بالاشتراك في نادي شباب محلي أو مركز إنقاذ حيوانات أو منظمة بيئية أو مجموعة دعم المسنين.
وفي الحياة بعد التقاعد الوقت نفسه يظهر بعضهم نوعا آخر من الاكتئاب، مرتبطا بافتقاد بيئة العمل والمشاركة الوجدانية بين جماعات تتقاسم الأفكار والمسؤوليات نفسها، فيصبح فقدانهم خسارة تؤدي للاكتئاب.
مدارس وجامعات قواعد ونصائح التعليم عن البعد للأطفال وتعليم الأطفال في المنزل شاهد الان
ويرى أبو عضل أن هناك أشخاصاً كثر سعداء بقضاء سنوات تقاعدهم، ولكن هناك أيضاً العديد من المتقاعدين الذين يشعرون بالملل السريع من الحياة الجديدة، وذلك للأسباب الثلاثة التالية: